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AUMENTO DE FORÇA E RESISTÊNCIA FÍSICA, MENTAL E EMOCIONAL
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DESPERTA A CONSCIÊNCIA CORPORAL
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REFORÇO DA MEMÓRIA E CRIATIVIDADE
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ALIVIA AS DORES E AJUDA NA PERDA DE PESO
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REDUÇÃO DO ESTRESSE
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AUMENTO DE FOCO E CONCENTRAÇÃO
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MELHORA O EQUILÍBRIO E PROMOVE FORTALECIMENTO MUSCULAR
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CONTROLA A PRESSÃO E OS BATIMENTOS CARDÍACOS
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MELHORA DA QUALIDADE DO SONO
A Prática
Nosso Espaço
Nosso Espaço
Quem Somos
A Escola
Somos a família Mahá Yôga Santos, uma escola de Swásthya Yôga que nasceu em Junho de 2019 em uma pequena sala onde a Professora Natasha Reis ministrava suas aulas para um pequeno, mas muito querido, grupo de alunos.
Nossa escola cresceu e nossa família aumentou. Hoje somos uma casa acolhedora com mais de 100 alunos e 3 anos de muito amor, união e Yôga.
Nossa missão é compartilhar o Yôga em sua forma mais pura e genuína, acolhendo a todos com muito amor e alegria.
Temos como propósito propagar e transmitir os ensinamentos transformadores que essa herança possui com muita leveza, clareza e cuidado.
Como Chegar
Âncora 1
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